“Waar ik nog over door wil denken is de sessie die we net hebben gehad om de reset te doen. En hoeveel dat eigenlijk kan brengen binnen je onderneming als je dat zou inzetten. En hoe je mensen productiever kunnen zijn door ze eigenlijk een zo'n mooi rustmoment te geven tussendoor. Omdat ik gemerkt heb dat toch heel veel mensen alsmaar doorgaan en doorgaan en doorgaan met alles in een soort rat race. Terwijl het heel mooi is wanneer je eens even stil staat, dat is een hele vooruitgang.”

“Dat je eigenlijk op ieder moment van de dag kan vertragen en dat je eigenlijk zelf die keuze altijd mag maken zonder gedreven te worden door je agenda of het volgende station. Waar ik over na wil denken is waar voor mij de weerstand zit om in een flow modus te komen. Dat wil ik gewoon verder gaan onderzoeken. En verder vond ik het een waanzinnig toffe middag met hele leuke lieve mensen en food for thought.”

“Mijn belangrijkste AHA moment van vandaag is toch denk ik wel het reflectiemomentje met de muziek die we konden doen. Even tot jezelf terugkeren.”

“Wat ik fantastisch vond was de laatste ervaring die we hadden met de muzikale reis, het ontprikkelen van je brein. Was voor mij echt een unieke ervaring waar ik me nooit aan meditatie kan overgeven, ging dat nu heel makkelijk. Hier ga ik over doordenken, wat ik daarmee zou kunnen, wat ik daar thuis mee zou kunnen, misschien op het werk mee zou kunnen.”

“Waar ik over wil doordenken is die laatste sessie met binaural beats. Ik ben hier zelf echt wel groot voorstander van en dat gun ik eigenlijk iedereen. Hoe kun je dat mooi inzetten voor een incheckmoment bij jezelf? Hoe we dat meer kunnen inzetten en normaliseren?

“Waar ik over wil doordenken is absoluut welke rol muziek kan spelen op een evenement. Ik luister continu naar muziek, maar hier heb ik het idee dat het een hele andere rol inneemt. Het creëert veiligheid, het creëert rust, het creëert sfeer. En dat vond ik heel mooi.”