Ontprikkelen van je brein
“Wat ik fantastisch vond was de laatste ervaring die we hadden met de muzikale reis, het ontprikkelen van je brein. Was voor mij echt een unieke ervaring waar ik me nooit aan meditatie kan overgeven, ging dat nu heel makkelijk. Hier ga ik over doordenken, wat ik daarmee zou kunnen, wat ik daar thuis mee zou kunnen, misschien op het werk mee zou kunnen.”
Inchecken met jezelf normaliseren
“Waar ik over wil doordenken is die laatste sessie met binaural beats. Ik ben hier zelf echt wel groot voorstander van en dat gun ik eigenlijk iedereen. Hoe kun je dat mooi inzetten voor een incheckmoment bij jezelf? Hoe we dat meer kunnen inzetten en normaliseren?